Min systerdotter Alva, 8 år, sa en väldigt rolig sak idag. Jag citerar konversationen:
Mamma: 'Sofia kanske inte vill ha några barn'.
Alva: 'VAD BRA! Då kan jag hänga med Sofia hela tiden.'
Det är kul att man är så populär som moster att Alva blir glad att aldrig behöva dela uppmärksamheten med någon annan...:)
Sunday, 28 February 2010
Friday, 26 February 2010
To do: As little as possible
Började dagen med taxi, slutade med taxi.
Den första taxibilen , klockan 08.25 var en svart Londoncab som tog mig och tio månader gamla S samt hans mammma till University College London för att hjälpa till med lite forskning i deras babylab.
Den andra taxibilen var en Stockholm Kurir som tog mig från centralstationen till Älvsjö klockan 01.30.
Där mellan har jag jobbat, fått en massa mail jag inte hunnit svarat på, missat telefonsamtal men även ringt upp dessa viktiga människor.
Svarat på frågan...'So, how do you do it? Working and doing your MSc at the same time?
Jag svarade: 'Well, I work two days a week, my MSc is part time, and I have just started my own business'.
Jag älskar att ha många bollar i luften men sover dåligt när jag är stressad och känner mig en aningens förvirrad av att ha så mycket i huvudet. Därför ska jag nu under helgen i Sverige fokusera på en enda sak: att göra så lite som möjligt och släppa allt som har med ideer, mail, hemsida, floating workshops, paketpris, skatt....att göra.
Godnatt från ett väldigt snöigt Stockholm.
Den första taxibilen , klockan 08.25 var en svart Londoncab som tog mig och tio månader gamla S samt hans mammma till University College London för att hjälpa till med lite forskning i deras babylab.
Den andra taxibilen var en Stockholm Kurir som tog mig från centralstationen till Älvsjö klockan 01.30.
Där mellan har jag jobbat, fått en massa mail jag inte hunnit svarat på, missat telefonsamtal men även ringt upp dessa viktiga människor.
Svarat på frågan...'So, how do you do it? Working and doing your MSc at the same time?
Jag svarade: 'Well, I work two days a week, my MSc is part time, and I have just started my own business'.
Jag älskar att ha många bollar i luften men sover dåligt när jag är stressad och känner mig en aningens förvirrad av att ha så mycket i huvudet. Därför ska jag nu under helgen i Sverige fokusera på en enda sak: att göra så lite som möjligt och släppa allt som har med ideer, mail, hemsida, floating workshops, paketpris, skatt....att göra.
Godnatt från ett väldigt snöigt Stockholm.
Wednesday, 24 February 2010
Stop apologising!
Jag brukade be om ursäkt väldigt mycket förut. Jag sa 'sorry' eller förlåt för allting, hela tiden. Det brukade göra människor i min omgivning ganska irriterade, men jag kunde inte riktigt sluta. Det var nästan som att jag bad om ursäkt för min existens!
Nu förtiden har jag verkligen dragit ner på mitt ursäktande och gör det endast när det verkligen finns en anledning till det. Men jag märker hur vanligt detta är bland andra människor, så så fort någon gör det i mitt sällskap säger jag oftast...'Stop apologising!', vilket oftast resulterar i ett 'Sorry' eller 'förlåt' som svar tillbaka...haha , vad roliga vi människor är.
Hur som helst så är det faktiskt, i mina ögon, ganska oattraktivt med människor som hela tiden ber om ursäkt för att de överhuvudtaget finns till - eller vad tycker ni?
Nu förtiden har jag verkligen dragit ner på mitt ursäktande och gör det endast när det verkligen finns en anledning till det. Men jag märker hur vanligt detta är bland andra människor, så så fort någon gör det i mitt sällskap säger jag oftast...'Stop apologising!', vilket oftast resulterar i ett 'Sorry' eller 'förlåt' som svar tillbaka...haha , vad roliga vi människor är.
Hur som helst så är det faktiskt, i mina ögon, ganska oattraktivt med människor som hela tiden ber om ursäkt för att de överhuvudtaget finns till - eller vad tycker ni?
Tuesday, 23 February 2010
Mycket jobb och lite sömn
Godmorgon käre läsare
Ush vad trött jag var när jag vaknade i morse. Jag sover inte särskilt bra nu förtiden, vaknar flera gånger mitt i natten och är alltid klarvaken en lång stund innan klockan ringer. Oroar jag mig för något?
Klart att det är lite smått nervöst med Go Love Yourself, jag har ganska svårt för att ta det lugnt och inte göra någonting vilket gör att hjärnan går på helspinn även om kroppen är trött.
Nu har jag precis ätit frukost, i sängen, oh yes! Finns det något bättre än att gå upp och laga gröt, koka kaffe och sedan krypa ner under lakanen igen och äta...tyvärr råkade jag spilla kaffe över halva mig och mina nytvättade lakan också, såklart.
Idag ska jag cykla upp till Ladbroke Grove för att fixa saker till workshopen med Laura, sedan blir det jobbträff med Emely. Någonstans ska jag även hinna med att jobba med distanskursen. Lite sömn och mycket jobb har det blivit på senaste tiden med ett eget företag, men jag klagar inte.
Ha en fin dag käre läsare!
Sx
Ush vad trött jag var när jag vaknade i morse. Jag sover inte särskilt bra nu förtiden, vaknar flera gånger mitt i natten och är alltid klarvaken en lång stund innan klockan ringer. Oroar jag mig för något?
Klart att det är lite smått nervöst med Go Love Yourself, jag har ganska svårt för att ta det lugnt och inte göra någonting vilket gör att hjärnan går på helspinn även om kroppen är trött.
Nu har jag precis ätit frukost, i sängen, oh yes! Finns det något bättre än att gå upp och laga gröt, koka kaffe och sedan krypa ner under lakanen igen och äta...tyvärr råkade jag spilla kaffe över halva mig och mina nytvättade lakan också, såklart.
Idag ska jag cykla upp till Ladbroke Grove för att fixa saker till workshopen med Laura, sedan blir det jobbträff med Emely. Någonstans ska jag även hinna med att jobba med distanskursen. Lite sömn och mycket jobb har det blivit på senaste tiden med ett eget företag, men jag klagar inte.
Ha en fin dag käre läsare!
Sx
Monday, 22 February 2010
Relationer
"Dance like no one is watching. Sing like no one is listening. Love like you've never been hurt and live like it's heaven on Earth."
Dansar gör jag verkligen i kväll. Ni som känner mig i det verkliga livet vet att jag har en guilty pleasure, nämligen att dansa i köket.
Citatet ovan är något jag försöker leva mitt liv efter. För mig handlar det mycket om att alltid tro på det bästa - många människor, inklusive mig själv, lever så mycket i rädsla. Hela tiden går man runt och tänker 'What if?', 'Tänk om det skulle hända?' 'Och vad skulle de andra tycka?' .
Det där med att dansa som att inte någon tittar på har jag inget större problem med. Det är ganska lätt att träna upp, man ställer sig bara på dansgolvet, säger till sig själv att ingen tittar på dig, och sedan börjar skaka lite på de olika kroppsdelarna. :)
Sjunga som om ingen lyssnar tycker jag inte heller är så svårt - däremot kämpar jag mycket med 'Love like you've never been hurt' och försöker utveckla mig inom detta området. Det här med relationer är något jag har fått jobba otroligt mycket på, och på den senaste tiden har jag också lärt mig en hel del om varför jag tycker att det är så svårt.
En utav anledningarna till att jag faktiskt har lidit lite i olika relationer, inte bara kärleksrelationer utav även vänskapsrelationer, är för att jag har otroligt svårt att lita på människor. Inte på det sättet att jag tror att de sprida rykten om mig eller inte hålla en hemlighet, utan jag har svårt att lita på att människor verkligen uppskattar mig för den jag är. Så någonting jag har jobbat på den senaste tiden är att lära mig att lita på människor i min omgivning och identfiera allt negativt tvivel som min hjärna tycker om att utsöndra som BULLSHIT.
Det här med kärleksrelationer är ju något jag har sopat under mattan i en massa år, men där har jag också massor att lära! Min bild utav förhållanden och män har endast varit baserad på min egen erfarenhet, vilken inte är den bästa. Men på samma sätt har det också gjort så att jag har generaliserat min bild av det hela vilket har gjort att mitt tankesätt runt det hela har varit ganska 'skewed'. Jag måste alltså lära om mig det mesta som har med kärleksrelationer och män att göra - spännande, eller hur?
Hur som helst handlar det om att ha hopp och inte vara rädd. Love like you never been hurt var det va?
Nu har jag en massa jobb med distanskursen att göra, mina deltagare är så himla duktiga! Så glad jag blir att det verkligen fungerar för dem. :)
Dansar gör jag verkligen i kväll. Ni som känner mig i det verkliga livet vet att jag har en guilty pleasure, nämligen att dansa i köket.
Citatet ovan är något jag försöker leva mitt liv efter. För mig handlar det mycket om att alltid tro på det bästa - många människor, inklusive mig själv, lever så mycket i rädsla. Hela tiden går man runt och tänker 'What if?', 'Tänk om det skulle hända?' 'Och vad skulle de andra tycka?' .
Det där med att dansa som att inte någon tittar på har jag inget större problem med. Det är ganska lätt att träna upp, man ställer sig bara på dansgolvet, säger till sig själv att ingen tittar på dig, och sedan börjar skaka lite på de olika kroppsdelarna. :)
Sjunga som om ingen lyssnar tycker jag inte heller är så svårt - däremot kämpar jag mycket med 'Love like you've never been hurt' och försöker utveckla mig inom detta området. Det här med relationer är något jag har fått jobba otroligt mycket på, och på den senaste tiden har jag också lärt mig en hel del om varför jag tycker att det är så svårt.
En utav anledningarna till att jag faktiskt har lidit lite i olika relationer, inte bara kärleksrelationer utav även vänskapsrelationer, är för att jag har otroligt svårt att lita på människor. Inte på det sättet att jag tror att de sprida rykten om mig eller inte hålla en hemlighet, utan jag har svårt att lita på att människor verkligen uppskattar mig för den jag är. Så någonting jag har jobbat på den senaste tiden är att lära mig att lita på människor i min omgivning och identfiera allt negativt tvivel som min hjärna tycker om att utsöndra som BULLSHIT.
Det här med kärleksrelationer är ju något jag har sopat under mattan i en massa år, men där har jag också massor att lära! Min bild utav förhållanden och män har endast varit baserad på min egen erfarenhet, vilken inte är den bästa. Men på samma sätt har det också gjort så att jag har generaliserat min bild av det hela vilket har gjort att mitt tankesätt runt det hela har varit ganska 'skewed'. Jag måste alltså lära om mig det mesta som har med kärleksrelationer och män att göra - spännande, eller hur?
Hur som helst handlar det om att ha hopp och inte vara rädd. Love like you never been hurt var det va?
Nu har jag en massa jobb med distanskursen att göra, mina deltagare är så himla duktiga! Så glad jag blir att det verkligen fungerar för dem. :)
Sunday, 21 February 2010
Go Love Your Body
Igår hade jag en otroligt intressant konversation med min vän C som jag var ute och åt middag med. Hon ska åka hem till sin systers bröllop i Sydafrika och var riktigt arg på sig själv att hon inte lyckats gå ner till 9 stones (58 kg). Jag tittade på henne och sa....but C, you are GORGEOUS!
Vi började därefter att prata om våra kroppar, kroppsideal, förhållande till dig själv och din kropp - och hur man alltid vill ha det man inte har.
Jag har en smal men päronformad figur vilket gör att jag är väldigt liten upptill, däremot har jag höfter och rumpa. När jag var yngre var jag otroligt spinkig vilket jag hade ett otroligt komplex för, och precis som många mår dåligt över att de är överviktiga hatade jag min smala formlösa kropp och kalvlånga ben. Jag var jätteavundsjuk på alla tjejer som hade former, speciellt de som hade bröst - ni skulle bara ana!
Det verkar som många tjejer vill ha just det de inte har. Jag tyckte inte om mig själv som smal och slender utan ville ha just en sådan kropp som min kompis C har, kurvor och något att ta i. Det är inte förens de senaste två åren som jag har börjat känna mig nöjd samt utvecklat ett bra förhållande till min kropp. I stället för att stå inför spegeln och titta på allt jag inte är nöjd med så letar jag efter det jag tycker om, och jobbar på att tycka om det ännu mer - på så sätt blir komplexen mindre och också mindre vesentliga! Ett annat self esteem body boost är att låta dig bli fotad, när man står framför spegeln tycker jag i alla fall att det är mycket lättare att vara självkritisk.
Men visst är det intressant ändå, att jag många år drömde om att bli mer kurvig medans många andra kämpar för att gå ner i vikt och dra ner på kurvorna...som sagt, gräset är alltid grönare på andra sidan.
Sunday morning
Ibland kan jag verkligen sakna Islington. En morgon som denna skulle jag verkligen vilja kunna gå iväg till franska cafeet som gjorde de bästa almond croissants i hela London till mig och Angelika. Angelika och jag åt alltid frukost tillsammans på helgerna, och det är konstigt att man kan sakna något litet så mycket.
Hur som helst. Jag har haft en bra helg, fredags var jag ute och dansade i Soho, igår åt jag middag med Cara inne i stan för att sedan ta tunnelbanan upp till Camden för att fira världens bästa Idas födelsedag. Det var jättekul att träffa alla igen - men varför ska det fortfarande vara så förbaskat kallt? Förra året var det mycket varmare i alutet av februari...
Kom just på det att jag ska hem till Sverige på torsdag, vad ska jag ha för skor? Jag har inga skor som klarar snön där hemma - och ingen vinterjacka som är tillräckligt varmt heller!
Nej, nu ska jag gå iväg och köpa kattmat samt frukost till mig. Suck, ibland vore en pojkvän bra att ha. :)
Hur som helst. Jag har haft en bra helg, fredags var jag ute och dansade i Soho, igår åt jag middag med Cara inne i stan för att sedan ta tunnelbanan upp till Camden för att fira världens bästa Idas födelsedag. Det var jättekul att träffa alla igen - men varför ska det fortfarande vara så förbaskat kallt? Förra året var det mycket varmare i alutet av februari...
Kom just på det att jag ska hem till Sverige på torsdag, vad ska jag ha för skor? Jag har inga skor som klarar snön där hemma - och ingen vinterjacka som är tillräckligt varmt heller!
Nej, nu ska jag gå iväg och köpa kattmat samt frukost till mig. Suck, ibland vore en pojkvän bra att ha. :)
Friday, 19 February 2010
Thursday, 18 February 2010
Inspiration
I förmiddags träffade jag min kompis N från Southampton som är i London med jobbet. Och WOW vilken inspiration den tjejen är.
När jag först lärde känna N brukade vi mötas i Angel och ta bussen in till stan tillsammans. Hon hade mörka ringar runt ögonen, använde sig av laxatives, åt ingenting, brukade gå runt mataffärer i timmar för att försöka köpa mat och tog ständiga återfall med alkohol och droger. Supersmal, ingen energi och riktigt anorektisk.
Idag, 2.5 år senare sitter samma tjej bredvid mig, är gravid i fjärde månaden efter att inte haft mens i flera år, har blivit headhundted för ett jobb i London, skrattar, är glad, ser otroligt jäkla hälsosam ut och äter precis vad hon vill. Hon har ingen matplan, och hon har inga regler för vad hon kan eller inte kan äta. Hon äter tre mål om dagen samt två eller tre mellanmål, om hon känner för att äta choklad så gör hon det, om hon känner för att äta 12 bitar sushi så gör hon det. Hon har bara en regel som hon följer - hon sitter aldrig och funderar på om hon ska eller inte ska äta, hon äter.
Jag tycker detta är så jäkla häftigt, hon är en otrolig tjej och en väldigt stor inspiration för mig och andra runt omkring mig. Att vi idag satt på ett cafe i Soho och pratade om hur jag har startat eget företag och hon glatt äter en kaka och är gravid är ett under. Jag förstår inte riktigt hur vi har lyckats att förändra våra liv så mycket under en relativt kort tid, och hur vi från att ha varit otroligt hopplösa, negativa, hjälplösa fall idag lever hälsosamma liv, med positivitet, hopp och en otrolig kraft att göra det vi vill och följa våra drömmar.
Från hopplös till inspirerande. WOW, är allting jag har att säga. It works, it really does. Jag är så otroligt tacksam till alla runt omkring mig och det stöd jag har fått, det jag har lärt mig, hur människor runt omkring mig har varit där för mig, och hur jag lyckades vända på mitt liv innan det var försent. Jag tänker aldrig sluta förmedla hopp, jag tänker aldrig sluta prata om det, aldrig sluta vara tacksam. För det räddar människors liv, precis som det andra människor sa till mig räddade mitt liv en gång i tiden. Stop? Never.
När jag först lärde känna N brukade vi mötas i Angel och ta bussen in till stan tillsammans. Hon hade mörka ringar runt ögonen, använde sig av laxatives, åt ingenting, brukade gå runt mataffärer i timmar för att försöka köpa mat och tog ständiga återfall med alkohol och droger. Supersmal, ingen energi och riktigt anorektisk.
Idag, 2.5 år senare sitter samma tjej bredvid mig, är gravid i fjärde månaden efter att inte haft mens i flera år, har blivit headhundted för ett jobb i London, skrattar, är glad, ser otroligt jäkla hälsosam ut och äter precis vad hon vill. Hon har ingen matplan, och hon har inga regler för vad hon kan eller inte kan äta. Hon äter tre mål om dagen samt två eller tre mellanmål, om hon känner för att äta choklad så gör hon det, om hon känner för att äta 12 bitar sushi så gör hon det. Hon har bara en regel som hon följer - hon sitter aldrig och funderar på om hon ska eller inte ska äta, hon äter.
Jag tycker detta är så jäkla häftigt, hon är en otrolig tjej och en väldigt stor inspiration för mig och andra runt omkring mig. Att vi idag satt på ett cafe i Soho och pratade om hur jag har startat eget företag och hon glatt äter en kaka och är gravid är ett under. Jag förstår inte riktigt hur vi har lyckats att förändra våra liv så mycket under en relativt kort tid, och hur vi från att ha varit otroligt hopplösa, negativa, hjälplösa fall idag lever hälsosamma liv, med positivitet, hopp och en otrolig kraft att göra det vi vill och följa våra drömmar.
Från hopplös till inspirerande. WOW, är allting jag har att säga. It works, it really does. Jag är så otroligt tacksam till alla runt omkring mig och det stöd jag har fått, det jag har lärt mig, hur människor runt omkring mig har varit där för mig, och hur jag lyckades vända på mitt liv innan det var försent. Jag tänker aldrig sluta förmedla hopp, jag tänker aldrig sluta prata om det, aldrig sluta vara tacksam. För det räddar människors liv, precis som det andra människor sa till mig räddade mitt liv en gång i tiden. Stop? Never.
Tuesday, 16 February 2010
Regnet som aldrig tog slut
Idag har jag:
- Gått i spöregn pga jag inte hittade mitt paraplax
- Glömt nycklarna till jobbet
- Tappat mitt oystercard (resekort för er som bor i Sverige) ner genom ett galler till en källare
- Gått lite till i regnet
- Betalat för en panini och sedan gått ut från cafeet(utan panini) innan den var klar, förvirrad?
- Ätit sushi med Paula vid St Pauls Cathedral
- Varit otroligt glad!
Snacka om att jag har varit på någon annan planet idag. Kvällen spenderades med min gamle vän Paula, vi åt Sushi på mitt nya favorithak...Yo Sushi. Nu har jag lite jobb att göra och sedan får det bli sängdags, i morgon har jag mycket att göra både med Go Love Yourself och skola.
- Gått i spöregn pga jag inte hittade mitt paraplax
- Glömt nycklarna till jobbet
- Tappat mitt oystercard (resekort för er som bor i Sverige) ner genom ett galler till en källare
- Gått lite till i regnet
- Betalat för en panini och sedan gått ut från cafeet(utan panini) innan den var klar, förvirrad?
- Ätit sushi med Paula vid St Pauls Cathedral
- Varit otroligt glad!
Snacka om att jag har varit på någon annan planet idag. Kvällen spenderades med min gamle vän Paula, vi åt Sushi på mitt nya favorithak...Yo Sushi. Nu har jag lite jobb att göra och sedan får det bli sängdags, i morgon har jag mycket att göra både med Go Love Yourself och skola.
Monday, 15 February 2010
Jump high and make it happen
Tack världens finaste Emely för bilden. Emely är en otrolig medarbetare på Go Love Yourself och utan henne skulle det bli mycket svårare!
Idag har jag haft mitt första officiella telefoncoaching-samtal och det gick jättebra! Jag inser hur säker jag är i min roll och hur kul jag tycker att det är. Dessutom uppskattar jag även min utbildning och min praktik på the Priory något oerhört mycket, utan alla timmar i skolan och på Priory med patienter och grupper skulle detta vara en helt annan grej.
Nu är jag trött. Festen igår var hur kul som helst, vi fick gratis Lindyhop-lektioner och det var så otroligt roligt, jag skuttade runt som en tok - jag blir lätt väldigt överexalterad och struntar i att hålla inne med det....hur som helst tänker jag kanske börja ta lektioner i lindyhop! Det finns inne i stan på the 100 club. Någon som har något annat ställe att rekommendera?
Sunday, 14 February 2010
Spreading the news!
Idag har jag och Emely sprungit runt och berättat för Clapham's befolkning om Go Love Yourself, vi har fått fantastisk respons så det känns toppenbra. Jag tycker det är helt sjukt att det går så bra, att det går så lätt, och att jag verkligen gör det. Något inom mig driver verkligen på och det är så jäkla kul!
Jag är också väldigt nöjd med mitt val angående namnet på mitt projekt - Go Love Yourself får folk att skratta eftersom det har en del attityd i det men också inte låter döds-allvarligt och tråkigt, utan snarare roligt!
Nu ska jag ta ett bad, ska iväg på ett Valentinesparty på Volupte och dansa lite. Ska sätta på mig den lilla svarta och ett par lösögonfransar...
BIG LOVE
xxx
Saturday, 13 February 2010
Det där med självkänsla
Tills det att jag var 25 år gammal levde jag mitt liv med en fruktansvärt låg självkänsla. Självförakt passar nog bättre in, eftersom min självkänsla knappt existerande. Jag var äcklad av mig själv, jag hatade mig själv och tyckte faktiskt i vissa stunder att jag förtjänade att bli behandlad som skit, och det var också därför jag hamnade i vissa väldigt obehagliga situationer.
Jag såg mig själv ständigt som sämre, mindre värd än andra människor. Jag var otroligt noga med att passa in, och jag blev duktig på det. Jag kunde vara säkert tio olika personer under en vecka, jag förändrade nämligen mitt beteende beroende på vilka människor jag var med. Och vet ni vad, jag var faktiskt stolt över denna egenskap. Jag tyckte det var jättebra att jag bara kunde passa in överallt, ändra mina åsikter beroende på situationen, ändra mitt beteende till det jag trodde att andra människor förväntade sig av mig.
Till slut hade jag ändrat på mig så många gånger beroende på vad jag trodde förväntades av mig att jag helt hade tappat bort mig själv. Vem var jag egentligen? Jag kunde inte ens svara på vad jag tyckte om för musik i vissa tillfällen, eftersom jag inte visste vad människan som frågade mig tyckte att jag skulle svara....
KNÄPPT.
Så jag vet, jag vet hur det är att se sig själv i spegeln och känna sig äcklad. Jag vet hur det är att tro att man inte är värd att bli lyssnad på, att bli sedd, att bli älskad på riktigt. Jag vet hur det är att känna sig så obekväm i en social situation så att svetten rinner och man helst av allt skulle vilja krypa ur sitt eget skinn...
Jag känner en otrolig empati för människor som inte funnit en väg till att lära sig att acceptera och tycka om sig själva. Jag ser inte ner på er, jag har inget behov av sådant längre, jag förstår att det är skitsvårt, jag förstår att det inte bara är något man vaknar upp på morgonen och bestämmer sig för att göra. Nej, det är en process, verkligen - och man måste lägga ner mycket energi och arbete för att lyckas.
Tänk så här ,om du har gått med samma tankar i många år som jag hade gjort , 20 år av självförakt, så tar det tid att lära sig själv tanka i de banorna där du börjar se dig själv och ditt liv i ett positivt ljus.
Många människor jag träffar kände inte mig förut. Och därför kanske det är lätt att tänka, ja ja, Sofia kan ju sitta där och prata om hur man lär sig att tycka om sig själv genom att skriva listor och fokusera på de små sakerna du vill berömma dig för, men grejen är, jag var precis som er -
Om jag kan, så kan du med. Jag var inte alltid den jag är idag.
Godnatt och vi höres i morgon bitti innan jag sticker till Clapham!
Sofia
Jag såg mig själv ständigt som sämre, mindre värd än andra människor. Jag var otroligt noga med att passa in, och jag blev duktig på det. Jag kunde vara säkert tio olika personer under en vecka, jag förändrade nämligen mitt beteende beroende på vilka människor jag var med. Och vet ni vad, jag var faktiskt stolt över denna egenskap. Jag tyckte det var jättebra att jag bara kunde passa in överallt, ändra mina åsikter beroende på situationen, ändra mitt beteende till det jag trodde att andra människor förväntade sig av mig.
Till slut hade jag ändrat på mig så många gånger beroende på vad jag trodde förväntades av mig att jag helt hade tappat bort mig själv. Vem var jag egentligen? Jag kunde inte ens svara på vad jag tyckte om för musik i vissa tillfällen, eftersom jag inte visste vad människan som frågade mig tyckte att jag skulle svara....
KNÄPPT.
Så jag vet, jag vet hur det är att se sig själv i spegeln och känna sig äcklad. Jag vet hur det är att tro att man inte är värd att bli lyssnad på, att bli sedd, att bli älskad på riktigt. Jag vet hur det är att känna sig så obekväm i en social situation så att svetten rinner och man helst av allt skulle vilja krypa ur sitt eget skinn...
Jag känner en otrolig empati för människor som inte funnit en väg till att lära sig att acceptera och tycka om sig själva. Jag ser inte ner på er, jag har inget behov av sådant längre, jag förstår att det är skitsvårt, jag förstår att det inte bara är något man vaknar upp på morgonen och bestämmer sig för att göra. Nej, det är en process, verkligen - och man måste lägga ner mycket energi och arbete för att lyckas.
Tänk så här ,om du har gått med samma tankar i många år som jag hade gjort , 20 år av självförakt, så tar det tid att lära sig själv tanka i de banorna där du börjar se dig själv och ditt liv i ett positivt ljus.
Många människor jag träffar kände inte mig förut. Och därför kanske det är lätt att tänka, ja ja, Sofia kan ju sitta där och prata om hur man lär sig att tycka om sig själv genom att skriva listor och fokusera på de små sakerna du vill berömma dig för, men grejen är, jag var precis som er -
Om jag kan, så kan du med. Jag var inte alltid den jag är idag.
Godnatt och vi höres i morgon bitti innan jag sticker till Clapham!
Sofia
Det går som på räls
Jag ÄLSKAR mina business cards. Om ni behöver snygga visitkort, fixa det hos moo.com - man kan designa sina egna och slipper använda fula templates. Visst är de fina?
I morgon tar jag in Clapham, och sprider mina flyers.
Idag kom Stina, Jens, Cissi, Caroline och Emely hem till mig och hjälpte mig med en otroligt massa suverän feedback om olika saker angående mitt program och mitt företag. Ett stort tack till er alla, ni ska bara vet hur mycket jag uppskattar erat otroliga stöd som ni ger mig. Jag vill också ge ett extra stort tack till Emely för att du är en sådan ypperligt duktig, kreativ och stödjande person att ha involverad i Go Love Yourself.
På måndag drar distanskursen på gång - idag när jag satt på tåget på väg hem från stan funderade jag vad jag har gett mig in på och för en sekund fick jag lite smått panik över att jag inte kommer att klara det. Sedan kom jag ihåg det jag försöker lära alla andra - lyssna inte på negativa destruktiva tankarna! Lyssna på magkänslan i stället. Detta kommer gå bra. Jadå! :)
Thursday, 11 February 2010
Senaste
Senaste...
Du ringde:
1. Emely
2. Banken
3. Laura
Skickade sms till dig:
1 Emely
2 Elliot
3 Laura
Måltider:
1. Frukost imorse; Gröt och kaffe
2 Middag igår; Äggröra och rökt lax (yes frukost till kvällsmat!)
3 Lunch igår; Yoghurt och banan, var i skolan, vi får inte riktiga lunchraster.
Filmer sedda:
1. Sherlock Holmes
2. An Education
3. Kommer inte ihåg! Har superdåligt minne när det gäller film!
Låtar hörda:
1. Sexy Boy - Air
2. Sade - Soldier
3. Massive Attack - Angel
Du delade ett riktigt skratt med?
E.J
Sov i din säng?
Räknas Astrid? Ingen som har sovit i min säng på länge...tror Ida kanske sov i min säng för några månader sedan.
Du gick på bio med?
Emma Jane
Du höll i handen?
Kommer inte ihåg! Men jag håller min bästis i handen då och då, så det var säkert hon.
Du gick på stan med?
Vad menas med att gå på stan? Jag går på stan väldigt ofta...tror det var Emely! I måndags.
Delade en pizza med dig?
Emely!
Du du fick en kyss av?
Jag är otroligt privat när det gäller sådana saker, ser ni?
Som sa att han/hon älskar dig?
Min kompis Andrea
Du ringde:
1. Emely
2. Banken
3. Laura
Skickade sms till dig:
1 Emely
2 Elliot
3 Laura
Måltider:
1. Frukost imorse; Gröt och kaffe
2 Middag igår; Äggröra och rökt lax (yes frukost till kvällsmat!)
3 Lunch igår; Yoghurt och banan, var i skolan, vi får inte riktiga lunchraster.
Filmer sedda:
1. Sherlock Holmes
2. An Education
3. Kommer inte ihåg! Har superdåligt minne när det gäller film!
Låtar hörda:
1. Sexy Boy - Air
2. Sade - Soldier
3. Massive Attack - Angel
Du delade ett riktigt skratt med?
E.J
Sov i din säng?
Räknas Astrid? Ingen som har sovit i min säng på länge...tror Ida kanske sov i min säng för några månader sedan.
Du gick på bio med?
Emma Jane
Du höll i handen?
Kommer inte ihåg! Men jag håller min bästis i handen då och då, så det var säkert hon.
Du gick på stan med?
Vad menas med att gå på stan? Jag går på stan väldigt ofta...tror det var Emely! I måndags.
Delade en pizza med dig?
Emely!
Du du fick en kyss av?
Jag är otroligt privat när det gäller sådana saker, ser ni?
Som sa att han/hon älskar dig?
Min kompis Andrea
Dagens i-land problem
En kille i min klass har tydligen blivit lite smått förälskad i mig.
AND IT IS NOT MUTUAL!!!
Att han dessutom gärna vill prata om det, jag menar, herre gud, vi pluggar ju faktiskt psykologi och terapi, då måste man väl prata om allt eller?
Nej, det tycker faktiskt inte jag. För jag har ingenting och säga. Så därför är jag så taskig mot den stackars killen, att när han nervöst sitter och försöker prata med mig om sina känslor och att han jättegärna vill ta med mig ut på en dejt, vad gör jag då?
Jo, drar upp laptopen och börjar prata med en kompis på Gmail. Och säger något som...'HUH??? Oh, really..hm, yes huhuh, busy busy!'.
Slår dövörat till ordentligt.
Nej, jag är inte övertraumatiserad av före detta förhållanden eller rädd för kärleken.
Jag är bara totalt ointresserad. Sorry, inget övers till analys.
Förutom att jag kanske borde varit lite snällare mot honom? :)
AND IT IS NOT MUTUAL!!!
Att han dessutom gärna vill prata om det, jag menar, herre gud, vi pluggar ju faktiskt psykologi och terapi, då måste man väl prata om allt eller?
Nej, det tycker faktiskt inte jag. För jag har ingenting och säga. Så därför är jag så taskig mot den stackars killen, att när han nervöst sitter och försöker prata med mig om sina känslor och att han jättegärna vill ta med mig ut på en dejt, vad gör jag då?
Jo, drar upp laptopen och börjar prata med en kompis på Gmail. Och säger något som...'HUH??? Oh, really..hm, yes huhuh, busy busy!'.
Slår dövörat till ordentligt.
Nej, jag är inte övertraumatiserad av före detta förhållanden eller rädd för kärleken.
Jag är bara totalt ointresserad. Sorry, inget övers till analys.
Förutom att jag kanske borde varit lite snällare mot honom? :)
Go Love Yourself at See You Next Tuesday Festival
.jpg)
Exciting news! Jag kommer att hålla workshops på See You Next Tuesday festivalen på New Players Theatre i West End. Har precis varit och minglat med de andra deltagarna, bytt businesscards och snackat.....haha, börjar nästan att känna mig som en business women. :)
Sweeeet!
Tuesday, 9 February 2010
Getting ready
Käre läsare,
Jag är en riktig tråkmåns nu förtiden, skriver endast om Go Love Yourself men det är nästan det enda jag tänker på....det är så himla roligt, förlåt om jag tråkar ut er.
Jag har idag beställt flyers så på Söndag ska jag, Emsan och Laura till Clapham och spread the news! Passar ju bra med lite Go Love Yourself på Alla Hjärtans dag, eller vad säger ni?
Vad kan jag mer berätta, har haft en trevlig och effektiv dag i Soho med jobb och en massa fika. Spännande nyheter är att min klasskompis Laura som även hon är en ex Priory girl ska jobba med mig och hjälpa mig plocka fram bra KBT metoder för perfektionism. Perfektionism är ett typiskt beteende/tankesätt när det gäller low self esteem så detta blir toppenbra.
Har även inhandlat en massa nyttiga böcker, ett kvittoblock och annat användbart för the business.
Dessutom bestämdes det även att Emely ska vara med och jobba på Go Love Yourself - hon är världens bästa ideémaskin, visste ni det?
Undrar föresten vad det är de lägger i kaffet på Scandinavian Kitchen. Speed?
Jag är en riktig tråkmåns nu förtiden, skriver endast om Go Love Yourself men det är nästan det enda jag tänker på....det är så himla roligt, förlåt om jag tråkar ut er.
Jag har idag beställt flyers så på Söndag ska jag, Emsan och Laura till Clapham och spread the news! Passar ju bra med lite Go Love Yourself på Alla Hjärtans dag, eller vad säger ni?
Vad kan jag mer berätta, har haft en trevlig och effektiv dag i Soho med jobb och en massa fika. Spännande nyheter är att min klasskompis Laura som även hon är en ex Priory girl ska jobba med mig och hjälpa mig plocka fram bra KBT metoder för perfektionism. Perfektionism är ett typiskt beteende/tankesätt när det gäller low self esteem så detta blir toppenbra.
Har även inhandlat en massa nyttiga böcker, ett kvittoblock och annat användbart för the business.
Dessutom bestämdes det även att Emely ska vara med och jobba på Go Love Yourself - hon är världens bästa ideémaskin, visste ni det?
Undrar föresten vad det är de lägger i kaffet på Scandinavian Kitchen. Speed?
Mooooorning!
Nu ska jag in till Soho, ska träffa en hel hög med människor, min klasskompis Laura som ska hjälpa mig med workshopen, och sedan ett möte på banken etc.
Höres senare!
Monday, 8 February 2010
Att följa sitt hjärta, inte sin hjärna
Jag håller just nu på med något som jag aldrig någonsin gjort förut.
Att starta eget företag är en stor grej för mig och det är otroligt roligt, spännande, läskigt, och nervöst.
Det är faktiskt något jag aldrig har drömt om att göra, mestadels för att jag aldrig har trott att jag har det som krävs för att klara av en sådan sak.
Men med den personlighetsförändring jag har genomgått blommar mer och mer saker upp, och helt plötsligt har jag förvandlats till någon som får en ide´ i huvudet och gör den till verklighet. Detta är helt nytt för mig, förut var det väldigt mycket snack men väldigt lite business.
Klart att jag i vissa stunder undrar vad sjutton det är jag håller på med. Klart jag vissa sekunder känner för att blåsa av allting - men det är i dessa stunder jag väljer att följa mitt hjärta.
Mitt projekt känns så himla rätt. Det har hitills inte varit en svår kamp till att få saker och ting att fungera, allting har glidit på med ett otroligt flyt. Jag har frågat om hjälp, och fått det. Jag har frågat efter passande metoder, och fått tips. Jag frågade efter en perfekt lokal, och fick det med. Utan blod, svett och tårar.
Hjärnan skriker ibland. NEJ NEJ, STÄLL IN! Magkänslan skriker, GO GO GO, you know this is your thing!
Som tur är lyssnar jag knappt aldrig till min hjärna utan är i full kontakt med magkänslan, hjärtat, kalla det vad du vill, och det är den känslan som har tagit mig där jag är idag.
Så du som sitter där med dina drömmar, tro på dig själv, det är bara du själv som sätter hinder för dig själv - kom ihåg det!
Att starta eget företag är en stor grej för mig och det är otroligt roligt, spännande, läskigt, och nervöst.
Det är faktiskt något jag aldrig har drömt om att göra, mestadels för att jag aldrig har trott att jag har det som krävs för att klara av en sådan sak.
Men med den personlighetsförändring jag har genomgått blommar mer och mer saker upp, och helt plötsligt har jag förvandlats till någon som får en ide´ i huvudet och gör den till verklighet. Detta är helt nytt för mig, förut var det väldigt mycket snack men väldigt lite business.
Klart att jag i vissa stunder undrar vad sjutton det är jag håller på med. Klart jag vissa sekunder känner för att blåsa av allting - men det är i dessa stunder jag väljer att följa mitt hjärta.
Mitt projekt känns så himla rätt. Det har hitills inte varit en svår kamp till att få saker och ting att fungera, allting har glidit på med ett otroligt flyt. Jag har frågat om hjälp, och fått det. Jag har frågat efter passande metoder, och fått tips. Jag frågade efter en perfekt lokal, och fick det med. Utan blod, svett och tårar.
Hjärnan skriker ibland. NEJ NEJ, STÄLL IN! Magkänslan skriker, GO GO GO, you know this is your thing!
Som tur är lyssnar jag knappt aldrig till min hjärna utan är i full kontakt med magkänslan, hjärtat, kalla det vad du vill, och det är den känslan som har tagit mig där jag är idag.
Så du som sitter där med dina drömmar, tro på dig själv, det är bara du själv som sätter hinder för dig själv - kom ihåg det!
Klart att man får drömma
Idag har jag jobbat i Borough hela dagen. Borough ligger precis vid London Bridge i centrala London, närheten av Themsen, Tate Modern, och St Pauls. Där finns även en utav mina favoritmarknader Borough Market, som tyvärr på de senaste åren blivit alldeles för populärt och turistfyllt för min smak.
När jag strosade (läs, sprang!) runt kvarteren i Borough idag föreställde jag mig själv att bo där om ett år, eller två. Jag trivs i min nuvarande lägenhet superbra, däremot tycker jag nog mycket bättre om att bo i centrala London och blev van vid att ha väldigt nära till allt när jag bodde i Islington.
Om ett år, jag i en egen lägenhet i Borough, en two bedroom flat så jag får plats för kontor och consultation room. YES PLEASE.
När jag strosade (läs, sprang!) runt kvarteren i Borough idag föreställde jag mig själv att bo där om ett år, eller två. Jag trivs i min nuvarande lägenhet superbra, däremot tycker jag nog mycket bättre om att bo i centrala London och blev van vid att ha väldigt nära till allt när jag bodde i Islington.
Om ett år, jag i en egen lägenhet i Borough, en two bedroom flat så jag får plats för kontor och consultation room. YES PLEASE.
Gröten som inte vill svalna...
Godmorgon käre läsare.
Sitter här och försöker äta min gröt innan jag åker iväg och jobbar. Det blir en hel dag i Borough. Min gröt är för varm att äta och jag har tio minuter på mig innan jag måste vara klar, jisses vilket i-lands problem.
Igår eftermiddag och kväll jobbade jag ivrigt med förberedelserna för min distanskursen, sätter igång med den nästa vecka så det finns en hel del att göra. Det lustiga är att när jag jobbar med företaget känns det endast roligt och det ger mig mer energi än vad det tar.
Nej, nu ska jag ta och äta upp min gröt och sedan slänga mig iväg i morgontrafiken.
Hörs senare!
Sitter här och försöker äta min gröt innan jag åker iväg och jobbar. Det blir en hel dag i Borough. Min gröt är för varm att äta och jag har tio minuter på mig innan jag måste vara klar, jisses vilket i-lands problem.
Igår eftermiddag och kväll jobbade jag ivrigt med förberedelserna för min distanskursen, sätter igång med den nästa vecka så det finns en hel del att göra. Det lustiga är att när jag jobbar med företaget känns det endast roligt och det ger mig mer energi än vad det tar.
Nej, nu ska jag ta och äta upp min gröt och sedan slänga mig iväg i morgontrafiken.
Hörs senare!
Sunday, 7 February 2010
Yumchaa och sociala relationer
Godförmiddag kära vänner!
Morgonen började med en telefonkonferens, en väldigt intressant sådan. Den handlade om självkänsla och sociala relationer. Jag berättade om mina egna erfarenheter om hur jag förut var så otroligt självcentrerad och ständigt oroade mig för vad andra människor tyckte och tänkte om mig. Denna pressen som jag la på mig själv gjorde att jag upplevde sociala sammahang som fruktansvärda. Jag trodde att alla tittade på mig, att alla la märke till hur jag såg ut, de orden jag valde, plus att de alla dömde mig till 100%. Det jag senare fick lära mig var att det är nog mest jag som iaktar mig själv, dömer mig själv och så vidare. De flesta människor är mer eller mindre självcentrerade, så guess what, när du står där och oroar dig för hur du ska uttrycka dig, eller hur du är klädd, så gör alla andra i rummet precis samma sak - det vill säga, du behöver inte oroa dig eftersom alla andra är fullt upptagna med att vara lika självcentrerade som du....
Nu ska jag göra mig i ordning och dra in till Soho för att möta Sara på Yumchaa. Blir lite jobb idag eftersom den första distanskursen sätter igång nästa vecka och jag har en hel del att förbereda. Plus att jag har en uppsats att jobba på också! Men det är kul att ha mycket att göra, jag älskar att ha mitt projekt att engagera mig i. Det ger mig mer energi än vad det tar, konstigt nog.
Hörs senare!
Morgonen började med en telefonkonferens, en väldigt intressant sådan. Den handlade om självkänsla och sociala relationer. Jag berättade om mina egna erfarenheter om hur jag förut var så otroligt självcentrerad och ständigt oroade mig för vad andra människor tyckte och tänkte om mig. Denna pressen som jag la på mig själv gjorde att jag upplevde sociala sammahang som fruktansvärda. Jag trodde att alla tittade på mig, att alla la märke till hur jag såg ut, de orden jag valde, plus att de alla dömde mig till 100%. Det jag senare fick lära mig var att det är nog mest jag som iaktar mig själv, dömer mig själv och så vidare. De flesta människor är mer eller mindre självcentrerade, så guess what, när du står där och oroar dig för hur du ska uttrycka dig, eller hur du är klädd, så gör alla andra i rummet precis samma sak - det vill säga, du behöver inte oroa dig eftersom alla andra är fullt upptagna med att vara lika självcentrerade som du....
Nu ska jag göra mig i ordning och dra in till Soho för att möta Sara på Yumchaa. Blir lite jobb idag eftersom den första distanskursen sätter igång nästa vecka och jag har en hel del att förbereda. Plus att jag har en uppsats att jobba på också! Men det är kul att ha mycket att göra, jag älskar att ha mitt projekt att engagera mig i. Det ger mig mer energi än vad det tar, konstigt nog.
Hörs senare!
Saturday, 6 February 2010
Världens fräckaste council flat
Idag var jag hemma hos min kompis Goran. Vi fixade mina flyers till Go Love Yourself. Goran bor på nittonde våningen i en lägenhet som ligger på en estate. Ni som bor i Sverige och inte fattar innebörden av en estate i London, så tänk er miljonprogrammet (kallas det så?), ni vet, otroligt fula stora gråa, smutsiga betonghus...
Hur som helst blev jag otroligt förvånad över Gorans lägenhet på estaten i Oval. Högst uppe i huset på nittonde våningen bor han i en helt fantastisk etagelägenhet. Jag tänkte mig att den skulle vara liten, lågt i tag, små fönster, ni vet - helt utan karaktär. Men JISSES! Bamsestora fönster med en otrolig utsikt över hela London, skitfräckt inrett, takterass...jag blev faktiskt chockad. Jag skulle helt klart kunna bo på en estate om jag fick en sådan lägenhet som Gorans! Jag kände mig inte ens höjdrädd där uppe, så tagen var jag.
Annars har dagen varit rätt så lugn, Stina och Emsan var här på en supermysig sleep over, sedan fick jag skjuts av Mats till Oval...jobbade med Goran i några timmar, åkte sedan in till stan för möte och fika. Nu är jag hemma, har ätit Marks and Spencers red thai gryta och tittat på tre Secret Diary of a London Call Girl avsnitt. Nu ska jag jobba lite, är otroligt danssugen men men...det får bli en annan dag.
Sxx
Hur som helst blev jag otroligt förvånad över Gorans lägenhet på estaten i Oval. Högst uppe i huset på nittonde våningen bor han i en helt fantastisk etagelägenhet. Jag tänkte mig att den skulle vara liten, lågt i tag, små fönster, ni vet - helt utan karaktär. Men JISSES! Bamsestora fönster med en otrolig utsikt över hela London, skitfräckt inrett, takterass...jag blev faktiskt chockad. Jag skulle helt klart kunna bo på en estate om jag fick en sådan lägenhet som Gorans! Jag kände mig inte ens höjdrädd där uppe, så tagen var jag.
Annars har dagen varit rätt så lugn, Stina och Emsan var här på en supermysig sleep over, sedan fick jag skjuts av Mats till Oval...jobbade med Goran i några timmar, åkte sedan in till stan för möte och fika. Nu är jag hemma, har ätit Marks and Spencers red thai gryta och tittat på tre Secret Diary of a London Call Girl avsnitt. Nu ska jag jobba lite, är otroligt danssugen men men...det får bli en annan dag.
Sxx
Friday, 5 February 2010
Busy, busy, busy
Kära bloggläsare!
Jag har inte glömt bort er men har fullt upp här hemma eftersom det händer så mycket med Go Love Yourself.
Kika in på nya hemsidan - www.goloveyourself.co.uk .
För att kompensera er alla skulle jag vilja erbjuda er 10% reducerat pris på min distanskurs, hitta mer information på hemsidan och maila mig på sofwestin@gmail.com för mer information samt bokning.
Nu ska jag klippa mig, i morgon fotograferas jag av min bästis och fotograf Emma Jane.
Lots of love
S xxx
Jag har inte glömt bort er men har fullt upp här hemma eftersom det händer så mycket med Go Love Yourself.
Kika in på nya hemsidan - www.goloveyourself.co.uk .
För att kompensera er alla skulle jag vilja erbjuda er 10% reducerat pris på min distanskurs, hitta mer information på hemsidan och maila mig på sofwestin@gmail.com för mer information samt bokning.
Nu ska jag klippa mig, i morgon fotograferas jag av min bästis och fotograf Emma Jane.
Lots of love
S xxx
Wednesday, 3 February 2010
Playtime
Skolan var riktigt intensiv idag, men vi hade en massa kul också såklart. Speciellt när vi fick till uppgift att göra en modell av addiction/recovery med hjälp utav playdough...
Tuesday, 2 February 2010
OH MY GOD; OH MY GOD, OH MY GOD!!
Det händer grejer! Platser för Go Love Yourself @ The Awareness Centre samt för distanskursen säljer som smör....
WEHOOOO, I AM SO TOTALLY EXCITED!
Fattar inte hur mitt liv har lyckats förändras så otroligt mycket? Det är underbart. TACK...
WEHOOOO, I AM SO TOTALLY EXCITED!
Fattar inte hur mitt liv har lyckats förändras så otroligt mycket? Det är underbart. TACK...
En längtan till sommaren
Jag tycker verligen att vintern borde ta slut nu. Idag längtar jag till Kroatien. Efter sol och värme. Ni som bor i Sverige med långa vintrar är verkligen duktiga, här är det ju inte alls lika kallt och mörkt men ändå så otroligt trist. Men snart kommer den nog, våren, vad tror ni...slutet av Februari? Lagom till Go Love Yourself startar röstar jag på att vi alla ska få lite mer vårkänslor!
dreaming away
Jag drömde en fantastisk dröm i natt. Det verkade som att den höll på i flera timmar, det var som att titta på en otroligt bra film och själv spela huvudrollen. Hm.....:)
Nu är jag vaken, ska storstäda lägenheten nu på förmiddagen samt skicka väg ett par viktiga emails angående projektet. Har även en hel del förberedelser inför skolan att göra i morgon. Men först, frukost, innan jag hungrar ihjäl!
Nu är jag vaken, ska storstäda lägenheten nu på förmiddagen samt skicka väg ett par viktiga emails angående projektet. Har även en hel del förberedelser inför skolan att göra i morgon. Men först, frukost, innan jag hungrar ihjäl!
Monday, 1 February 2010
Working, working, working
Hej allesammans!
Har haft en underbar dag, tog sovmorgon och sedan efter att ha lyckats kliva ur pyamasen, dushat och allt annat bar det iväg till Richmond där världens finaste Emely hjälpte mig massor med Go Love Yourself.
Hemsidan är på GÅNG och kommer upp i morgon, weho. Har suttit och jobbat hela kvällen men nu måste jag försöka få lite skönhetsömn, i morgon har jag ett möte klockan 10 och sedan ska jag jobba fram till kl 18...efter det blir det tydligen Sushi inne i stan med fina Stina och Emsy Pemsy.
Godnatt då!
Har haft en underbar dag, tog sovmorgon och sedan efter att ha lyckats kliva ur pyamasen, dushat och allt annat bar det iväg till Richmond där världens finaste Emely hjälpte mig massor med Go Love Yourself.
Hemsidan är på GÅNG och kommer upp i morgon, weho. Har suttit och jobbat hela kvällen men nu måste jag försöka få lite skönhetsömn, i morgon har jag ett möte klockan 10 och sedan ska jag jobba fram till kl 18...efter det blir det tydligen Sushi inne i stan med fina Stina och Emsy Pemsy.
Godnatt då!
Subscribe to:
Posts (Atom)
